Comment soigner un hallux valgus ?
Sous ce terme se cache une déviation du gros orteil, qui peut entraîner une gêne à la marche et des douleurs plus ou moins intenses. En l’absence de prise en charge, cette déformation de l’orteil tend à s’aggraver au fil du temps. Heureusement, il existe des traitements conservateurs et des solutions chirurgicales simples pour retrouver votre confort. Le Dr Boublil, chirurgien orthopédiste, vous explique comment soigner un hallux valgus.
Les traitements conservateurs peuvent-ils soigner l’hallux valgus ?
Il existe des solutions pour diminuer la douleur et ralentir l’évolution de cette déviation de l’orteil. Toutefois, seule la chirurgie de l’hallux valgus permet de corriger définitivement le problème.
Le Dr Boublil privilégie une approche globale et place le confort du patient au premier plan. Du diagnostic à la prise en charge chirurgicale si nécessaire, le chirurgien et son équipe vous accompagnent dans le traitement de l’hallux valgus.
Comment soulager la douleur liée à l’« oignon du pied » ?
Différentes approches permettent de diminuer la gêne et les douleurs liées à cette déformation. Ces traitements permettent aussi de différer l’opération de l’hallux valgus.
Chaussures adaptées
Privilégiez des modèles larges au niveau de l’avant-pied, avec un bout rond et une semelle plate. Dans tous les cas, bannissez les chaussures pointues et les talons hauts, qui accentuent les douleurs de l’orteil.
Semelles et chaussures orthopédiques
Des semelles orthopédiques, voire des chaussures sur mesure, peuvent être recommandées dans les cas plus avancés. Ces équipements doivent faire l’objet d’une prescription médicale et être fabriqués par un podologue. Ils ont pour rôle de redistribuer les appuis plantaires et de soulager les zones de surpression. Toutefois, les semelles et chaussures sur mesure ne corrigent pas la déformation osseuse.
Attelles et orthèses
L’attelle de nuit redresse le gros orteil durant le sommeil, ce qui réduit la douleur au réveil. Il existe aussi des orthèses plus fines, destinées à être portées de jour pour maintenir l’articulation en continu.
Les séparateurs en silicone ou en gel se portent dans la journée. Ils limitent les frottements entre les orteils.
Exercices de mobilisation et de renforcement du pied
Ils consistent en différents gestes, dont la régularité importe plus que l’intensité :
- étirements du gros orteil ;
- saisie d’objets avec les orteils ;
- renforcement des muscles du pied…
Un quart d’heure par jour suffit pour maintenir la souplesse articulaire et limiter la progression de la déformation. Un kinésithérapeute peut compléter cette approche via des mobilisations passives et un travail de rééducation de la marche.
Application de froid
Cette solution s’avère efficace pour calmer rapidement la douleur et réduire le gonflement durant la poussée inflammatoire.
Quand faut-il envisager l’opération ?
Lorsque la douleur devient trop intense ou que les symptômes de l’hallux valgus s’aggravent, la chirurgie constitue la meilleure option. C’est en effet le seul moyen de traiter la cause du problème, à savoir la déviation osseuse. Attention : reporter trop longtemps l’intervention peut la compliquer.
Certains signaux doivent vous inciter à consulter un chirurgien orthopédiste :
- une douleur persistante malgré le port d’orthèses, de semelles et de chaussures adaptées depuis plusieurs mois ;
- une déformation qui s’accentue visiblement ;
- le gros orteil qui passe au dessus ou en dessous du deuxième orteil ;
- des difficultés croissantes pour vous chausser ou pour marcher ;
- une gêne permanente, y compris au repos ou la nuit.
Chirurgie percutanée du pied : de quoi s’agit-il ?
Il s’agit d’une technique mini-invasive couramment pratiquée par le Dr Boublil en ambulatoire. Le chirurgien effectue la correction grâce à des micro-incisions réalisées sous contrôle radiographique, sans ouverture importante, ce qui minimise le traumatisme des tissus. Cette approche présente de sérieux atouts :
- un traitement de l’hallux valgus pérenne ;
- des douleurs post-opératoires grandement réduites ;
- la marche possible dès le lendemain avec une chaussure spéciale ;
- une reprise rapide des activités quotidiennes et sportives ;
- des cicatrices quasi invisibles.
Il existe donc plusieurs solutions pour traiter un hallux valgus, mais seule la chirurgie permet un réel retour à la normale. Dès les premiers symptômes, consultez nous pour obtenir un diagnostic précis et une prise en charge adaptée au stade de la déformation.
